マッサージで肋骨や大胸筋を元に戻して、バストアップ

バストを中央に寄せてアップさせる方法です。


開いてしまった肋骨・大胸筋を

マッサージで、元の位置に戻します。




マッサージのポイントです。


身体の外側から内側へ一方方向に行ってください。



★逆方向には、行わないでください。



①　胸の下の肋骨の上に脇から手をあてます。


②　肋骨を内側に寄せるような感じで

　　脇からみぞおちに向けて、斜め下に息を吐きながら

　　少し強めに押していきます。



この動作を、左右１０回づつ、行いましょう。