バストアップ乳腺マッサージ

女性なら、誰でも、望んでいる事でしょう。


乳首がツンと上をむいた

張りのあるバストを。



乳腺をマッサージする目的は、

バストを持ち上げるためです。



【乳腺マッサージのやり方】


※片方ずつ行います。


ポイントは、手を「Ｌ字型」にすること。


①まずは右のバストから。

②左手で、バストを下から上に、軽く持ち上げるようにマッサージします。

③右手を使って、同じように、左のバストをマッサージします。

④左手、右手と交互に繰り返していき、４回×２の合計８回行う。



重要なポイントがあります。



強くこすると脂肪が燃えて

脂肪が、減ってしまうのです。



バストが小さくなってしまいます。


要注意です。

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